柳州硅pu球场地面厂家

佳杰体育移动式是采用不锈钢方管焊接而成，静电喷涂处理工艺，---、防生锈，并且配备钢化玻璃透明篮板。

加工过程：---钢材，抛丸打砂，静电喷涂漆面，制作精细，---，防生锈，使用年限长。

1.移动式篮球架每月一次检查，检查是否有穿孔现象，若有要及时进行修复和防腐处理。

2. 连接、焊接部位的锈蚀程度及牢固性，若有松动或腐朽现象要及时联系厂家进行保养维修。

3.移动式篮球架球架表面清洁应使用中性洗涤剂，以免损伤球架塑粉表面。

4.篮球架的篮圈禁止扣篮，如发现篮圈倾斜或断裂，应把篮球架围蔽起来，禁止使用，联系厂家进行维护或更换。

飞将体育器材有限公司是一家集研发、设计、生产、安装、服务为一体的---企业。已发展成为---体育设备设施企业，篮球架、足球训练器材、球场围网施工、运动场灯光、户外健身器材、儿童滑梯、硅pu球场场地铺设、---酸球场场地铺设、pvc球场场地施工、epdm运动场地施工、人造草坪铺设、拼装地板铺装等等

8、肋木架单腿深蹲

此动作为肋木架双腿深蹲的---动作，感觉难度较大，可以将手抓杠的位置上移，手勿借力过多，做动作时，硅pu球场地面厂家，注意感受臀部的---。

每组每侧12个，做2组，注意慢下快起（离心训练，可用于膝关节康复），膝盖正对脚尖。

9、单杠静蹲

选择适当距离，背靠对压腿杠，双臂重叠放于胸前，大腿于地面平行，小腿垂直于地面，腹部收紧，脚尖方向和大腿方向相同，同时感觉臀部---稳定，该动作与靠墙静蹲类似，但是由于腰部悬空，相比靠墙静蹲，---增加了动作难度。

第二张图片动作为单腿静蹲，是---动作，身体收紧，膝盖正对脚尖，始终---躯干正直。

这个动作由于是单腿支撑，难度很大，非常容易出现躯干侧倾和膝盖内扣外翻，如果无法完成，仍然做双腿练习。双腿静蹲每组40s，做2组，单腿静蹲每组每侧20s，做2组。