(十四)
? 多功能组合训练器
功能:锻炼手臂抓力及全身肌肉的灵活性:可增强臂力及腰力:锻炼上肢拉力和耐力,增强全身灵活性。
使用方法:双手抓网,交替纵横向上攀至顶,双手上下握杆,同时用力交替向上爬至顶,双手上下握绳,三位扭腰盘供应,身体自然垂直双手用力交替,上身尽量放松,保持自然,向上爬到顶后,两手同时握住吊环,做臂力伸展和全身上下翻转运动,再返回为一次。
(十五)
? 环形扭腰步道
功能:增加腰部活动能力,---腰部柔韧性和协调性。
(十六)
? 平衡木
功能:锻炼身体平衡力,跳跃能力,---性。
使用方法:练习者站于平衡木的延长方向上,两臂侧平举以维持身体平衡。行走过程保持平稳,两腿自然放。
乒乓球台标准尺寸
长:2740毫米(2.74m)
宽:1525毫米(1.525m)
高:760毫米(0.76m)
网高:1525毫米(1.525m)
注:这里的网高是指球网距地面的距离,而球台与地面距离是0.76米,网长是1.83米,网高是0.1525米。
乒乓球网装置:
(1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分;
(2)球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米;
(3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米;
(4)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面,其两端应尽量贴近网柱;
(5)台面四边涂上0.02米宽的白线,台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线
为进一步满足广大---日益增长的体育健身需求,近年来,---、区拿出专项资金,以民生工程为载体,在辖区范围内对有条件的公园、广场、小区实施健身路径工程,使居民就近健身,做到“健身房”就在身边。据悉,今年我区将建设完成44条健身路径, 1至4月,已在22个镇街建成22条健身路径,让更多居民享受---健身的乐趣。每个镇街健身路径工程都包括健骑机、腰背按揉器、三位扭腰器、太空漫步机、太极揉推器等健身设备。
“---、区对于增加公共场所的健身器材非常重视,公共场所的健身器材越来越普及。”区体育局群众体育科科长石萍说,近年来,虽然每年健身路径都在增加,但缺口还是很大。尤其是部分社区和镇街的健身路径因为使用不当,损坏---,不仅没有达到锻炼身体的目的,还存在安全---。希望---在锻炼身体的同时也要爱护健身器材,共同维护好家门口的“健身房”。
揭阳三位扭腰盘供应由罗定市佳杰体育设施工程有限公司提供。罗定市佳杰体育设施工程有限公司坚持“以人为本”的企业理念,拥有一支高素质的员工队伍,力求提供---的产品和服务回馈社会,并欢迎广大新老客户光临惠顾,真诚合作、共创美好未来。佳杰体育——您可---的朋友,公司地址:罗定市素龙街道信令机场路口工贸城,联系人:刘巧吾。
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