带你了解户外篮球架---

篮球架的---，具体规定如下：

1.篮板的尺寸：横宽1.8米，竖高1.05，下沿距地面2.9米。

2.篮圈制作要求：（1）实心铁条，内径为45厘米

（2）圈条的直径为17mm大为20mm，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂我们的球网

（3）它们必须要牢固地安装在篮板上，篮圈顶面要成水平，离地板的距离为3.05米，与篮球板两垂直边的距离相等；

（4）篮板面距离篮球圈内沿的近点是15厘米

总时长：20分钟以内

选择2—全身，每周3-4天，4项锻炼

在训练a和训练b之间切换，以---股四头肌和腘绳肌得到平衡发展。如果时间允许的话，你可以在训练a中加入一项髋---锻炼。

可以是这样的：

训练a

·膝---

·水平推

·髋---

总时长：约28分钟

选择3—每周3-4天，2项锻炼

如果时间实在有限，你只能够做2项锻炼，请在膝---/髋---和水平推/水平拉之间切换。

这与推拉训练---是相似的，你可以用于连续或者非连续的训练日。如果能够一周四练，你可以周一和周四做训练a，周二和周五做训练b。

上门安装篮球架厂家

液压篮球架就是通过篮球架底盒里面有一套液压升降系统，上门安装篮球架厂家，篮球架可以完成篮球架设定的标准高度上升或者下降以及行走的需要，称为液压篮球架。是根据国际篮联（fiba）标准研制而成的新产品。 规格：底座尺寸2.2米1.2米，圆管篮球架厂家，臂展：3.25m特点：篮球架升降集手动、电动、遥控起轮于一体，方便灵活，---。。

体育器材厂是一家从事体育用品研发，生产，营销为一体的企业。其经营理念是:科技---，用户，---。通过iso9001-2000体系，各项指标均达到---和行业标准，产品包括桌球台，乒乓台，篮球架，田径，路径，健身器材及玻璃钢等多个系列。---，款式新颖，云浮篮球架厂家，---海内外客户的一致---，根据客户的具体需要，本厂可按客户要求加工各种体育器材及设施。